Tá com preguiça de fazer exercícios? Esquenta não. Cientistas da Universidade de Westminster, em Londres, garantem que os filmes de terror podem te ajudar nessa missão.
Analisando os batimentos cardíacos e o volume de oxigênio que entra no corpo e de dióxido de carbono de sai dele, os estudiosos concluíram que assistir a um filme assustador pode fazer a pessoa perder as calorias contidas em uma pequena barra de chocolate!
O sentimento de medo, que detona a liberação de adrenalina e aumenta o ritmo do metabolismo, pode queimar 113 calorias em 90 minutos – o equivalente a uma caminhada de 30 minutos.
O estudo elegeu o filme com maior potencial emagrecedor: “O iluminado”, estrelado por Jack Nicholson.
“A adrenalina é conhecida por diminuir o apetite, aumentar o ritmo do metabolismo e queimar calorias”, disse Richard Mackenzie, um dos envolvidos na pesquisa, de acordo com o “Daily Mirror”.
Faça a sua listinha e programe o emagrecimento:
1 – “O iluminado” – 184 calorias
2 – “Tubarão” – 161 calorias
3 – “O exorcista” – 158 calorias
4 – “Alien” – 152 calorias
5 – “Jogos mortais” – 133 calorias
6 – “A hora do pesadelo” – 118 calorias
7 – “Atividade paranormal” – 111 calorias
8 – “Bruxa de Blair” – 105 calorias
9 – “O massacre da serra elétrica” – 107 calorias
10 – “[Rec]” – 101 calorias
